Wie ich dich unterstütze
Gesunde Ernährung schafft die Basis für ein bewusstes und glückliches Leben, und zwar in der Gegenwart – sie ist nicht nur hilfreich, um ein längeres Leben zu erlangen.
Sie trägt dazu bei, uns mit uns selbst verbinden, in unsere Mitte gelangen und das Leben intensiver wahrnehmen zu können.
Wie? Ich nenne dir 5 Gründe:
Deine Gehirntätigkeit
Moderne Ernährung macht krank
Selbstheilung
Mehr Motivation und Energie
Auswirkungen auf andere Lebensbereiche
Deine Gehirntätigkeit
Ernährung bedeutet nicht, etwas zu sich zu nehmen, was verdaut und das Unverdauliche dann ausgeschieden wird, Ernährung ist weitaus vielschichtiger: Alles, was wir konsumieren, stellt das Baumaterial dar, das uns zu dem macht, was wir sind – körperlich und psychisch. Unsere Ernährung bestimmt also auch, wie unser Gehirn funktioniert, vor allem aber hängt von ihr ab, wie intensiv Empfindungen wie Glück, Frieden, Harmonie und Liebe wahrgenommen werden können.
Moderne Ernährung macht krank
In einer Zeit und einer Gesellschaft, die von Übermaß, künstlich hergestellten Lebensmitteln und medialer Beeinflussung geprägt ist, fällt es zunehmend schwerer zu unterscheiden, was uns gut tut oder nicht. Täglich strömen auf uns unzählige Toxine ein, u.a. durch eine ungesunde Ernährung, die der Körper nur insofern wieder loswerden kann, wenn wir ihn entsprechend dabei unterstützen. Gleichzeitig gibt uns die moderne Ernährungsform nicht das, was unser Körper so dringend braucht, um optimal funktionieren zu können. Unsere Essgewohnheiten erschweren es dem Körper zusätzlich, gesund zu bleiben.
Selbstheilung
Fühlst du dich unwohl, welcher Art auch immer, ist das ein Hinweis darauf, dass dein Körper aus dem Gleichgewicht geraten und er nicht fähig ist, sich selbst zu heilen. Wenn nun auch dein Immunsystem immer schwächer wird, wirst du schliesslich krank, im Ernstfall chronisch. Jetzt ist der Moment gekommen, in dem wir uns darüber bewusst werden und eingreifen müssen, damit du dein Gleichgewicht wiederfindest, um dich letztendlich gesund werden zu lassen.
Selbstheilung
Dein Körper ist ein Wunderwerk.Täglich finden hier abertausende Heilungs- und Erneuerungsprozesse statt, von denen du bewusst gar nichts mitbekommst, Dank dem hervorragenden Zusammenspiel aller körperlichen Funktionen. Unsere Zellen erneuern sich ständig: Reparaturarbeiten und neue Verknüpfungen im Gehirn sind jedoch nur in dem Umfang möglich, wie wir unseren Körper dabei unterstützen, da es sich um Prozesse handelt, die wir nicht bewusst beeinflussen können. Die moderne Schulmedizin und Medikamente bewirken genau das Gegenteil: Sie bekämpfen die Symptome und lassen die Ursache unbeachtet. Zudem entstehen beim Abbau von Medikamenten im Körper zusätzliche Toxine, und es werden große Mengen an wertvollen Mineralstoffen verbraucht.
Mehr Motivation und Energie
Durch gesunde Ernährung erfährt dein Körper einen enormen Aufschwung an Vitalität, denn alle Zellen erhalten tatsächlich das, was sie brauchen. Dies verleiht dir mehr Energie, aber auch Motivation für deinen Alltag und deine persönliche Weiterentwicklung.
Auswirkungen auf andere Lebensbereiche
Wer gesunde Ernährung dauerhaft praktiziert, lebt schließlich automatisch einen gewissen Lebensstil, d.h. auch alle deine anderen Lebensbereiche profitieren von diesem natürlichen und liebevollen Umgang mit dir selbst. Dein Leben wird dir intensiver vorkommen, positive Emotionen überwiegen deutlich und Einflüsse von außen machen dir weniger aus.
Gesundheitspakete
Alle Pakete beinhalten ein erstes Gratis-Gespräch über 30 min, um sich kennen zu lernen und erste Fragen zu beantworten (online, persönlich oder per Telefon).
ERSTE SCHRITTE
Wenn du dich für gesunde Ernährung interessierst und hierzu mehr wissen willst, bringe ich dir die wichtigsten Grundkenntnisse bei
ERSTE SCHRITTE
Wenn du dich für gesunde Ernährung interessierst und hierzu mehr wissen willst, bringe ich dir die wichtigsten Grundkenntnisse bei: Ich erkläre dir die Funktionsweise deines Körpers, welche Nährstoffe er braucht und in welchen Lebensmitteln sie vorhanden sind. Ausserdem lernst du die Qualität von Lebensmitteln einzuschätzen und wie Gerichte so zubereitet werden, dass möglichst viele Vitamine und Vitalstoffe wirklich in deinem Körper ankommen.
1 Beratung – 2,5 Stunden, CLP $ 50.000.-
GUT ORGANISIERT! ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG FÜR FAMILIEN
Wenn du deine Familie auf eine gesunde Ernährungsweise umstellen willst, helfe ich dir bei der Organisation und Planung des Einkaufs und der Essenszubereitung.
GUT ORGANISIERT! ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG FÜR FAMILIEN
Wenn du deine Familie auf eine gesunde Ernährungsweise umstellen willst, helfe ich dir bei der Organisation und Planung des Einkaufs und der Essenszubereitung. Ausgehend von den bisherigen Ernährungsgewohnheiten der Familie werden neue Möglichkeiten gesucht, wie sich die gesamte Familie gesünder ernähren kann. Dabei wird auf die Kosten gesunder Lebensmittel eingegangen, und du erhälst gesunde und gleichzeitig schmackhafte Rezepte.
1 Beratung – 3,5 Stunden, CLP $ 68.000.-
ICH KOCHE MIT DIR ODER GEHE MIT DIR EINKAUFEN!
Ich helfe dir gerne bei den ersten Schritten, wenn du gesunde Ernährung praktisch anwenden willst
ICH KOCHE MIT DIR ODER GEHE MIT DIR EINKAUFEN!
Ich helfe dir gerne bei den ersten Schritten, wenn du gesunde Ernährung praktisch anwenden willst. Du erhälst detaillierte Informationen zu lebensmitteln und gesunden Gerichten und du lernst Lebensmittel auf ihre Qualität hin zu beurteilen. Selbstverständlich passe ich mich an deine Bedürfnisse an, was Zeit und Budget für den Einkauf angeht.
1 Beratung – 2 Stunden, CLP $ 40.000.-
SUNRISE: KOMM IN DEINE VOLLE KRAFT
Wenn du dich schon seit langem kraft- und energielos oder aus dem Gleichgewicht geraten fühlst, oder wenn du dich von einer
SUNRISE: KOMM IN DEINE VOLLE KRAFT!
Wenn du dich schon seit langem kraft- und energielos oder aus dem Gleichgewicht geraten fühlst, oder wenn du dich von einer Krankheit erholen und neue Vitalität erlangen willst, rate ich dir, nicht nur deine Ernährung zu verändern, sondern auch Änderungen an deinem Lebensstil durchzuführen. Die Integration von neuen Routine-Handlungen nimmt etwas Zeit in Anspruch, weshalb dieses Paket einige Beratungsstunden vorsieht und auch je nach individuellen Bedürfnissen verlängert werden kann.
Mindestens 4 Beratungen – ab CLP $77.000
*1 Beratung entspricht 1 Stunde.
DAS NEUE ICH: DETOX UND SELBSTHEILUNG
Wenn du ständig gegen Unwohlsein ankämpfst, verschiedenste Diäten ausprobierst und nichts wirklich hilft
DAS NEUE ICH: DETOX UND SELBSTHEILUNG
Wenn du ständig gegen Unwohlsein ankämpfst, verschiedenste Diäten ausprobierst und nichts wirklich hilft, du ein für alle Male mit schlechten Gewohnheiten aufhören willst, unterstütze ich dich mit einem Entgiftungsprogramm für den Körper. Mithilfe der gründlichen Reinigung und Sanierung des Verdauungssystem wird die Ausgangsbasis geschaffen für den Beginn eines neuen Lebensstils mit einer gesunden und ausgeglichenen Ernährung. Dein Körper wird angesammelte Giftstoffe effizient ausscheiden und erhält neue Impulse, um neue vitale Zellen und Neuronen zu bilden. Das Immunsystem wird aufgefrischt, wodurch du dein Unwohlsein und/oder Krankheiten selbst heilen und dich von einer Medikamenteneinnahme unabhängig machen kannst.
Mindestens 6 Beratungen – ab CLP $110.000.-
*1 Beratung entspricht 1 Stunde.
PRÄVENTION VON BURNOUT UND ANDEREN ZIVILISATIONSKRANKHEITEN
Vielfältige äussere Einflüsse, die in einer Gesellschaft entstehen, die auf starke Anforderungen…
PRÄVENTION VON BURNOUT UND ANDEREN ZIVILISATIONSKRANKHEITEN
Allgemeines Unwohlsein und Zivilisationskrankheiten, die in einer Gesellschaft entstehen, die auf starke Anforderungen, Stress, konstanten Zeitmangel, vielfältige äusseren Einflüsse oder nicht-natürliche Ernährung fokussiert ist, nehmen extrem zu. Leidest du unter einer dieser nicht ansteckenden Krankheiten (Burnout, Allergien, Übergewicht, Diabetes, Haut-/Zahn-/Augenprobleme, Osteoporose, Schilddrüsenprobleme etc.) oder willst du diesen Vorbeugung leisten, ist es sehr wichtig, tiefgreifende Änderungen am Lebensstil durchzuführen. Wir probieren verschiedene Methoden aus mit dem Ziel, dass du dein eigenes Gleichgewicht wiederfindest, und wir konzentrieren uns darauf, den Ursprung des Unwohlseins zu heilen. Indem du neue, gesunde Routine-Handlungen in deinen Alltag einbaust, wie die gesunde Ernährung, die Meditation oder Bewegung, gewinnst du an Vitalität und erlangst eine ganz neue Vision für dein Leben.
Mindestens 4 Beratungen – ab CLP $77.000.-
*Beratung entspricht 1 Stunde.
*Der Genesungserfolg der einzelnen Therapien hängt von den Anstrengungen und den individuellen Umständen jedes Kunden ab und kann nicht garantiert werden.
**Zahlungspolitik: Im Falle der Pakete mit mehreren Beratungseinheiten erhält der Kunde einen Rabatt von 10% auf den angegebenen Betrag, wenn eine einmalige Zahlung im Voraus geleistet wird. . Das Paket mit 6 Beratungseinheiten „Das neue Ich“ kann in 2 Raten beglichen werden, die erste wird vor Beginnn der Erstberatung bezahlt, die zweite vor der 3. Beratungseinheit.
***Kostenrückerstattung: Hat sich der Kunde für ein Gesundheitspaket entschieden und leistet die entsprechende Bezahlung, erfolgt keine Kostenrückerstattung, falls der Kunde die vorgesehene Behandlung abbrechen will.
**** In jedem Plan ist es möglich, die Sitzungen für einen Preis von $ 20.000.- für eine Sitzung von 1 Stunde zu erhöhen.
Workshops
Gesunde Ernährung in unserer modernen Zeit
In einem etwa 4-stündigen Workshop werden die brisantesten Themen rund um eine gesunde Ernährung…
Gesunde Ernährung in unserer modernen Zeit
In einem etwa 4-stündigen Workshop werden die brisantesten Themen besprochen rund um eine gesunde Ernährung im heutigen modernen Zeitalter, in welchem Lebensmittel immer weniger natürlich sind und Ernährungsgewohnheiten sich an ein unbewusstes und schnelles Leben anpassen müssen.
Es werden die Hauptrisiken der modernen Ernährungsweisen erläutert und im Detail auf den Konsum von Makro- und Mikronährstoffen sowie deren Auswirkungen auf unseren Organismus eingegangen.
Auf didaktische Weise zeige ich alternative Lebensmittel auf, die uns nicht nur auf dem Weg hin zu einer perfekten Gesundheit unterstützen können, sondern die auch dazu beitragen, Unwohlsein und Krankheiten zu heilen.
Mindestens 6 Teilnehmer/innen.
Ernährung und Mindfulness
In diesem Workshop fokussieren wir uns darauf, eine starke Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu etablieren…
Alimentación y Mindfullness
In diesem Workshop fokussieren wir uns darauf, eine starke Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu etablieren. Eine bewusste Lebensweise erleichtert es dir, die Körpersignale zu interpretieren und die Ernährung zu wählen, die dir hilft, in deine volle Kraft zu kommen sowie dich von Unwohlsein oder Krankheiten zu heilen.
Es werden verschiedene Methoden des Mindfulness angewandt, wie z.B. die Meditation, damit du wieder Vertrauen in dich erlangst und erkennst, was du wirklich brauchst.
Der Workshop ist in 4 Sitzungen à 1,5 Stunden eingeteilt, da das Ziel ist, dass du neue und gesündere Lebensgewohnheiten effektiv in deinem Leben verankerst.
Mindestens 4 Teilnehmer/innen.